Varighet: 4 uker
Format: 30-minutters økter hver morgen, online
Pris: NOK 1,200
Innhold:
• Energi økende yoga sekvenser: Start dagen med dynamiske yoga sekvenser som gir deg energi og klarhet.
• Fokus på dynamiske asanas (Posisjoner): Utfør asanas som er spesielt utformet for å vekke kroppen og sinnet.
• Positive selvutsagn: Begynn dagen med en positiv innstilling ved å bruke affirmasjoner som inspirerer og motiverer.
Hvordan det fungerer:
• Live-økter: Øktene gjennomføres live hver morgen via Zoom, slik at du kan starte dagen med en energisk yoga praksis.
• Opptak: Øktene blir tatt opp og gjort tilgjengelige, slik at du kan praktisere når det passer deg best.
