Varighet: 4 uker
Format: Ukentlige 1-timers økter online
Pris: NOK 1,500
Innhold:
• Yogaøvelser for hele familien: Gjør yoga til en morsom aktivitet for hele familien med enkle, barnevennlige asanas.
• Lekne meditasjoner og pusteøvelser: Engasjer barn og voksne med meditasjoner og pusteøvelser som er tilpasset alle aldre.
• Positive selvutsagn: Bruk affirmasjoner som hele familien kan dra nytte av sammen.
Hvordan det fungerer:
• Live-økter: Øktene holdes live via Zoom hver uke, slik at hele familien kan delta sammen.
• Opptak: Alle økter blir tatt opp og gjort tilgjengelige for senere bruk.