Varighet: 8 uker Format: Online live-økter med mulighet for å se opptak Pris: NOK 2,400Innhold:• Introduksjon til yoga: Lær om yogaens rike historie, filosofi, og grunnleggende konsepter som danner grunnlaget for en sterk yogapraksis.• Grunnleggende asanas...
Varighet: 6 uker Format: Ukentlige 1-timers økter online Pris: NOK 1,800Innhold:• Tilpassede yogaøvelser: Utfør myke og trygge yogaøvelser som er spesielt designet for eldre.• Fokus på balanse, fleksibilitet og styrke: Forbedre fysisk helse med øvelser som...
Kvinnekraft er et unikt kurs som hjelper deg å oppdage og styrke din indre kraft, balanse og vitalitet. Dette er din mulighet til å investere i deg selv og bli en del av et støttende fellesskap av kvinner.Hvorfor Velge Kvinnekraft?- Selvrealisering: Oppdag ditt fulle...
Format: Tilpasses individueltPris: NOK 500 per time (online), NOK 700 per time (privat)Innhold:• En-til-en private økter: Få personlig oppfølging og skreddersydd veiledning enten online eller gjennom fysiske møter.• Skreddersydd yogaprogram: Motta et program...
Varighet: 4 ukerFormat: Ukentlige 1-timers økter onlinePris: NOK 1,500Innhold: • Yogaøvelser for hele familien: Gjør yoga til en morsom aktivitet for hele familien med enkle, barnevennlige asanas.• Lekne meditasjoner og pusteøvelser: Engasjer barn og voksne...
Varighet: 6 ukerFormat: Ukentlige 1-timers økter, både online og privat hvis ønskeligPris: NOK 2,000 (online), NOK 3,000 (privat)Innhold:• Kombinasjon av Hatha og Restorative Yoga: Reduser stress gjennom en blanding av styrkende Hatha Yoga og avslappende Restorative...
